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小孩腿没力吃什么鱼，儿童腿无力宜食补的鱼类推荐

wzgly3个月前 (06-11)2

小孩腿无力，可适当食用富含维生素D、钙和蛋白质的鱼类，如三文鱼、鲈鱼和鲫鱼，这些鱼类有助于增强骨骼和肌肉力量，搭配绿叶蔬菜和坚果，以补充维生素和矿物质，促进营养均衡，在饮食中注意适量，避免过量摄入油脂，以免增加肠胃负担。...